Pikku-ukkeli vierailee! Kallion kundi tuli taas pidennetylle viikonloppureissulle. Eilen pakkasta oli "vain" -15-astetta, joten käväisimme tutustumassa matolla juoksemiseen Purinalla. Jep. Juoksukontakteja. Ja metodinvaihto puomilla tiedossa. Luulen, että Trkmanit on Vilille helpompi omaksua puomille näillä treenimäärillä. Treenejä on jo pohjustettu viime viikolla heittelemällä lelua ja kuolleelle etupalkalle juoksemisella TÄYSII. Nyt otimme maton juoksua porttien välistä kuolleelle etupalkalle putken kautta. Pallo pitää muistaa ottaa jatkossa mukaan...Hyvältä näytti kyllä näinkin. Ranskalainen seuraneitimme Ikra oli mukana pitämässä huolta riittävästä lämmittelystä ennen treenejä.
"Jumankekka! Siellä se setä taas menee."
I pitää kohteliaan etäisyyden "Vilin" treenikassiin.
Hyvät palkat - onnistuneet treenit!
Viikonloppuna luvassa Vilille kisanomainen treeni Ojangossa Ikran sosiaalistamisen lomassa ja alkuviikosta toivottavasti pääsemme Ojankoon treenailemaan. Siihen saakka pysymme visusti sisätiloissa jumppailemassa. Brr tätä pakkasta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommenttisi ovat erittäin tervetulleita :)