Ruttana on tänään päässyt juoksulenkille, n. 4 km, DD:n kanssa ja vielä illalla kaverilenkille Rilla, Ruttana, DD & samankokoinen kaverilauma.
Rynskälle puolestaan järkkäsin pitkästä aikaa tokotreenit. Seuraaminen sujui paljon paremmin kuin aikaisemmin. Nyt tehtiin todella pitkiä seuraamisrupeamia ja lopuksi vielä joka suuntaan eri nopeuksilla kahden askelen siirtymiä kiinnittäen huomiota tarkkuuteen. Kaukokäskyissä tehtiin vain istu-maahan -vaihteluja ja hienosti pysyi hievahtamatta paikallaan, niin että vain etujalat tekivät liikettä. Liikkeestä maahanmeno sujui ihan unelmanopeudella, mutta seiso-käskyä kerrattiin taas. Rynskälle on päivän selvää, mitä seiso tarkoittaa, jos se tehdään niin, että seison edessä, mutta noin kesken seuraamisen käskettynä se vaati kertausta taas. Luoksetulo oli nopea kuin mikä. Myös paikallamakuu meni hienosti, vaikka poistuin hetkeksi piiloonkin ja vielä sellaisella hetkellä, kun joku oli menossa omalle autolleen ja lähdössä liikkeelle melkein vierestä. Ei siis valittamista :) Ryy ansaitsi puruluunsa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommenttisi ovat erittäin tervetulleita :)