keskiviikko 25. heinäkuuta 2012

Ryyn treenipäiväkirjaa

Koska Ryyn turkki vaati taas pesua, pidettiin vain pikaiset tokotreenit:

- seuraamista muutamalla askeleella suunnan ja nopeuden vaihdoksin, yhden askeleen käännöksiä eri suuntiin, peruutusta metrin pätkissä; palkkaus vain harvoin; päähuomio tiiviissä kontaktissa
- luoksetulo vauhdilla erityisen hyvällä namipalkalla
- seuraamisesta maahanmeno ja seisomaan jääminen; herkku heittäen eteen heti kun jäämiskäskyä oli noudatettu, tavoite saada nopeutta tähänkin

Hyvin meni :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommenttisi ovat erittäin tervetulleita :)